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カテゴリ:RUN( 82 )

名残の山桜

有給とって猿投ぐるぐる。ハイキング以上トレラン未満でゆっくり山を楽しみました。

桜はほとんど葉桜になっていますが、谷間にはまだ咲いている木が何本か。そしてツツジが満開でした。

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新しいコースもいくつか教えてもらいました。この分岐はここにつながっていたのか!って発見も。猿投はホント奥が深い。記憶が新しいうちに復習したいな。


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by minnieiko | 2018-04-12 19:35 | RUN | Comments(0)

あんなランナーにわたしはなりたい

日曜日のマラソン、34kを過ぎて名城公園の坂を登りきったところで友人に声をかけられました。

「すぐ前に4時間のペーサーがいる。追いつけるよ!」

疲労困憊のわたしは片手をあげるのが精一杯。もちろん見えてましたよ、風船をつけてるペーサーときっちりつけて走るグループ。でもその差は50mくらい。わたしのペースは6m/k近くまで落ちていて、身体のあちこちが痛く、追いかける気力もない。

「無理…」と小さくつぶやいたそのとき、隣を走ってたランナーに声をかけられたんです。

「諦めないで、一緒に追いかけましょう!」

そうだった。諦めたらそこで試合終了だった。わたしは絶対に負けたくない唯一の相手『わたし』にまた負けるところだった。

そこから彼女について走り、1k近くかけてペーサーに追いつきました。あぁ、追いついた、と思ったとたん「一緒に追いかけてくれてありがとう!」と一言残し、彼女は颯爽とペーサーを追い越していきました。わたしは後ろ姿に「ありがとうございました!」と叫んだだけ。

超カッコよかったです。

どこのどなたかわかりません。ランパン、ランシャツだったからきっとどこかのチームに所属されてる方だと思いますが、見ず知らずの方です。

マラソンは個人競技だけど孤独なスポーツではない。それを実感する幸せなできごとでした。



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by minnieiko | 2018-03-13 22:34 | RUN | Comments(0)

名古屋ウィメンズマラソン2018

ネット3時間5831秒で完走しました。

今年も応援にたくさんパワーをもらいました。30k以降は全く余裕なくて沿道から名前を呼んでもらっても片手を上げるのが精一杯。ココにいるよと聞いてたのに見つけられなかった友達が何人もいて申し訳なかったです。それでも背中を押してくれたのは間違いなくみんなの応援。本当にありがとうございました。

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2週間前の犬山ハーフがベストから2分ちょっとの遅れ。フルに換算したらベストから5分くらい遅いタイムが今の実力かなと思ってました。でも、犬山で最後までペース落ちなかったからつい欲が出て、予定より少しだけ速めのペースでスタート。これが仇となって27kくらいから苦しいレースになりました。42.195kの間にトイレに並んだり足が攣ったり、いろんな葛藤があったけど終わってみればほぼ予想どおりの記録。練習内容や体重増加は嘘つかないってことですね。なんとか4時間は切れたので最低限の目標達成で満足してます。


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by minnieiko | 2018-03-12 22:37 | RUN | Comments(2)

犬山ハーフマラソン2018

昨日は今シーズン唯一のハーフマラソンを走りました。参考記録で1時間4627秒でした。


再来週のフルマラソンより少しだけ速いペースで走るつもりが、周りにつられてハイペースになってしまい、いかん、いかん、と思いつつ想定ペースに戻せず。どのみち記録が狙えるような状態じゃないからイチかバチか行けるとこまで行っちゃえ~と突っ走ったら、自己ベストから2分ちょっとの遅れでゴールできました。火事場の馬鹿力とはこのこと。

追い抜きながら声をかけてくれたラン友、沿道で応援してくれた仲間、折り返しコースでみつけた先を走るチームメイトの頑張りにパワーをもらいました。

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by minnieiko | 2018-02-26 19:20 | RUN | Comments(0)

奈良マラソン2017

完走しました。先月のいびがわマラソンよりちょこっとだけ記録更新。あわよくばサブ4と思ってたけど25kで脚が終ってしまい、頼みのLAST KMを使う前に心が折れました。『やる気』を含めこれが今のわたしの実力なんでしょうね。とっても疲れたけど楽しかったからよしとします。
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by minnieiko | 2017-12-10 23:36 | RUN | Comments(0)

いびがわマラソン2017

4時間752秒で完走しました。タイムはさておき、ほぼ想定通りのレースができたので満足しています。

先月の5m3040sペース走で20kまでしか脚がもたず、20k以上のロング走を一度もしないまま当日を迎えました。練習するもしないも自分次第だから言い訳はしません。昨日の設定ペースは5m50s6m。後半落ちるのを見越して目標は4時間1530分、さらに落ちて歩いても制限時間内に完走できればいいと思っていましたが、最後までほとんどペースを落とさず、平均ペース5m49sでゴールしました。

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終盤にペースが落ちなかったのはFINISH LAST KMのおかげだと思います。バーティカルの女王ずーみんこと吉住友里さんお勧めのシロップで、ラスト30分で持てる力を出し切るというもの。昨日初めて使いましたが、36kのエイドで水と一緒に摂取し、500mくらい走ったら身体が軽くなって意識しなくてもスピードがあがりました。作用発現までの時間が短すぎてプラシーボ効果の可能性は否めないけど、30分の作用時間が過ぎたラスト1kがへろへろになったことも含め、効果を実感できました。

なんせ30分しか持たないと思ってたので、38k地点に友人が出してた施設エイドに寄ることができず、「止まったらもう走れん」と言って走り去ろうとしたら、追いかけて渡してくれたプチトマトの美味しかったこと! 身勝手なランナーにこの気配り、本当にうれしかったです。


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by minnieiko | 2017-11-13 19:43 | RUN | Comments(2)

第49回全日本大学駅伝

1区の選手がウォーミングアップするのを間近で見てテンション↑↑。スタート地点の賑わいを横目に1k地点まで移動して応援しました。ちょっと離れるだけで沿道には人がほとんどいなくなります。

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一瞬で通り過ぎたサラブレット集団。1区の区間賞は東洋大学の相澤選手、ウォーミングアップで綺麗な脚だなぁと見惚れてた選手でした。
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by minnieiko | 2017-11-05 20:06 | RUN | Comments(0)

白馬国際トレイルラン2017

去年は怪我でDNSだった白馬国際トレイルランのロングコース、今年、グランパスのホームゲームを差し置いて出走する唯一のレースです。

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ロングコース51k、8時間4802秒で完走しました。
51kなんて、トレイルはもちろんロードでも去年の高山ウルトラ70k以外は走ったことがない距離。制限時間の10時間で戻って来られれば上出来と思ってましたが、脚を使い切った後半に以前所属してたランニングチームの仲間に引っ張ってもらい、実力をはるかに上回るタイムでゴールできました。ありがとうございました。
往復の交通も宿もラン仲間のお世話になり、現地での応援ももらって、わたしは周りの思いやりで走らせてもらってるんだと実感する大会でした。昨日ゴールした直後はこんなキツイ(私の体力では)大会はこれっきりにしようと思ったのに、時間が経つほどに嬉しさや楽しさが大きくなる。白馬、やっぱり最高です!


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by minnieiko | 2017-09-11 20:27 | RUN | Comments(0)

六甲縦走

神戸出張の翌日にお休みをいただき、名古屋から関西へ引っ越した友人と六甲山を走ってきました。

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友人が選んだコースは六甲キャノンボールのコースの一部。わたしも事前にどんなコースか確認し、下調べとイメージトレーニングはばっちりだったんですが…。すみません、六甲山なめてました。須磨浦公園から新神戸までの予定でしたが、菊水山の階段がきつくて、きつくて、あと2つの山を残して天王吊橋でDNF。六甲キャノンボールは地図を持って走る大会だそうで、10月のレースにエントリーしてる友人が詳細な地図を持ってたおかげで無事に下山できましたが、わたしがネットでダウンロードした簡易地図じゃとても無理でした。

付き合ってくれた友人に感謝。本当にお世話になりました。しんどかったけど、楽しい1日でした。


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by minnieiko | 2017-08-12 09:17 | RUN | Comments(0)

いびがわマラソン当選しました

郵便振替の抽選、2.4倍だったそうです。当選して出走できることになりました。
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今年はJ2のグランパス、2月に試合日程が発表された時点で8月以降は『土日のどちらか』がかなりありました。決定は7月中旬とのこと。これじゃ予定が入れられません。基本グランパスの試合が最優先だから、予定を入れても試合と重なったらキャンセルです。いびがわマラソンも土日のどちらかにホームゲームがある日で、エントリーは諦めてました。でも郵便振替の抽選日までには日程が決まるかもしれないことに気づいて申し込み。そしたらグランパスの試合が土曜日になり、いびがわマラソンは当選と相成りました。去年は怪我でDNSだったから嬉しさひとしおです。ありがとうグランパス、ありがとういびがわ。
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by minnieiko | 2017-07-10 19:21 | RUN | Comments(2)