人気ブログランキング |

Take it easy !

minnieiko.exblog.jp
ブログトップ

<   2019年 02月 ( 5 )   > この月の画像一覧

犬山ハーフマラソン

1時間5426秒で完走しました。

c0222415_21203637.png

骨折は完治しておらず、12月と1月は走行距離ゼロ。2月も短いジョグを3回しただけで目標は2時間半の完走だったから、この結果には自分がびっくり。主治医には痛みが出たらやめるよう言われていて、5k過ぎから痛くなりだしたんですが、どれくらい痛くなったらやめなきゃいけないのか判断できず、最後まで走ってしまいました。まさに火事場の馬鹿力。

でもゴールした後が悲惨でした。会場近くの旅館でお風呂と食事の予定だったんですが、お風呂の後で急激に体調が悪化。お腹を下してトイレへ引きこもり、なんとか治まったと思って食卓へついたものの、眩暈がして座ってることもできなくなり座敷の隅に横になる始末。OS1を飲んだら復活したのでどうやら脱水だったようです。ドクターが一緒で本当によかった。まっすぐ帰っていたら路上で生き倒れていたかもと思うとぞっとします。

そして本日お昼過ぎから身体の節々に筋肉痛が発現。骨折してるところだけじゃなく前腿、お尻、足の裏、背中、痛いとこだらけの情けない状態です。練習しないと衰えるのは筋力と心肺だけじゃなく内臓を含む全身なんだと痛感してます。

ちなみに右が3週間前、左が先週金曜日のレントゲンで、骨形成は7割まで進みました。

c0222415_21153748.jpg


by minnieiko | 2019-02-25 21:22 | RUN | Comments(0)

サガン鳥栖 0×4 名古屋グランパス

いよいよJリーグ開幕。初戦はアウェイ、HUBで観戦しました。出来過ぎの快勝です。ジョー2得点のあと、相馬と和泉が決めて4点。和泉のゴールをアシストしたのは帰ってきた名古屋の宝、杉森考起でした。爆発の予感がします。予感だけで終わりませんように。

c0222415_18153566.jpg


by minnieiko | 2019-02-23 18:16 | サッカー | Comments(0)

立川志らく・三遊亭兼好 二人会

落語備忘録です。初天神、片棒、死神とメジャーな古典をたっぷり楽しみました。

219日、24回目のめいとう名人会でした。会場が耐震工事に入るそうで徒歩圏での落語会は次回の予定なし。さみしいことです。
c0222415_18111383.jpg

by minnieiko | 2019-02-23 18:11 | 落語 | Comments(0)

桃月庵白酒独演会

粗忽長屋、ものすごく久しぶりに聞きました。『落語Deeper』という落語の演目を掘り下げるテレビ番組で粗忽長屋を取り上げたことがあって、ありえない設定をいかにリアルにやるかが聴かせどころ、みたいなこと言ってたような気がします(うろ覚え)。軽妙で楽しい粗忽長屋でした。

金曜日の夜に1杯ひっかけてから落語が聞ける。こんな幸せなことはありません。

c0222415_18414293.jpg


by minnieiko | 2019-02-16 18:42 | 落語 | Comments(0)

Restart

2度目の骨折から8週間。昨日のレントゲンでようやくジョグOKがでました。

とは言え、骨はまだこんな状態。骨形成は50%で、ちゃんとした骨になるまでにあと1ヶ月はかかるそうです。

c0222415_22320800.jpg
負荷をかけ過ぎるとできかけの骨が削れてしまうそうで、ジョグはゆっくり短い距離からにしてくださいと言われました。去年の夏も同じこと言われたっけ。そして、ちょっと走っては痛みが出て腫れるを繰り返したっけ。でも約2ヶ月でなんとかフルマラソンを完走できるところまで戻しました。
ボストンマラソンまであと2ヶ月ちょっと。そしてその後2ヶ月弱で高山ウルトラ100k。スピードも持久力も戻りきらないうちに骨折してしまった今回はどう上げていったらいいんでしょうね。よーく考えてトレーニングします。


by minnieiko | 2019-02-01 22:34 | RUN | Comments(0)